普段はもちろん、長期の海外旅行に出かけるときに持って行くものの一つが、便秘と野菜不足対策用のするっと抹茶です。 昔からのストレス性便秘の私で、単に水分補給、食物繊維、ヨーグルトを沢山摂れば出るっていうタイプではなく、 水溶性食物繊維や食物性乳酸菌が良いっぽいのは少しづつ実感していたので、グア豆の水溶性食物繊維のネバネバ力で自然に出して、 桑の抹茶でビタミン、ミネラル、葉酸などが摂れるという、するっと抹茶を持っていくことにしました。 でも、いきなり旅行時から飲みだしてもどんなもんかと思ったので、旅行の２週間 ...
